Alle Meditations-, Breathwork- und Yoga Sessions sind optional. Es werden zusätzlich Massagen, Wanderungen und Coaching angeboten.

Tag 1 
18.00h Ankunft und Einrichten
19.30h gemeinsames Abendessen

20.00h Overview über die Woche & Willkommensrunde

Tag 2
07.30h Yoga
09.00h Frühstück 
11h -13h Breathwork

13.30h lunch
14.30h - 17.30 Kreativworkshop
18.30h Yoga nach Bedarf 
20.00h Abendessen und gemeinsame Zeit am Lagerfeuer

Tag 3, 4, 5 & 6
08.30 - 10.30 Yoga und Meditation 
13.30h lunch
14.30h - 17.30 Kreativworkshop
18.30h Yoga nach Bedarf
20.00h Abendessen und gemeinsame Zeit am Lagerfeuer


Tag 7
07.30h Yoga und Meditation 
09.00h Frühstück 
11h Breathwork und Abschlussrunde 
14.00h Abreise         
 
* Die angegebenen Zeiten sind nicht in Stein gemeisselt. Es können noch Anpassungen vorgenommen werden.

Express Yourself Retreat 2020
Aug 22, 2020, 2:00 PM
Portugal